回复@用户6291835266:当然可以了，黄精量多少无所谓了//@用户6291835266:老师好，黄精可以直接煮粥吗？一般多少分量//@南海客尘:回复@锦安素宁:可以的，灵芝特别平和。//@锦安素宁:阴虚的人可以吃赤灵芝吗？//@南海客尘:回复@李适源:灵芝、天麻吃适应了之后，味道都还不错，我们是每周都吃。//@李适源:灵芝煮水挺好喝的，下次打算炖汤试试。一开始以为天麻味道会很奇怪，实际上放在粥和汤里面没有任何味道，还非常方便//