#游泳[超话]# 上午去社区医院针灸理疗，下午游泳3000米。
核磁共振报告出来了。让阿福解释了一下，并问了如何防治。
明知故问了一下能不能跑步，答案预料之中，但游泳、骑车、上肢力量、核心训练是可以的。
六盘水马拉松是不能跑了。
运动打卡Day256 #运动打卡##运动就是坚持#
发布于 山东