#40天超长三伏天来了#2026年的三伏天已从7月15日正式开启，将一直持续到8月23日，为期整整40天，属于“加长版”。更特别的是，今年还是一个“母伏”且“秋包伏”，湿热交蒸的挑战会比往年更为显著。
🫥初伏：7月15日至7月24日，共10天。暑气爬升过渡期，白天燥热、早晚尚存凉意，湿度开始淤积，闷热感初显。
🫥中伏：7月25日至8月13日，共20天。全年最热、最湿、最闷的核心时段，恰逢大暑节气，高温与高湿形成双重暴击，中暑及心脑血管疾病风险高发。
🫥末伏：8月14日至8月23日，共10天。虽已立秋，但暑气未消，“秋老虎”凶猛，午后依旧酷热。