三绷没了|三绷_新浪新闻

汽车本地生活旅游数码娱乐影视

松月落樱

26-06-26 16:32 微博认证：娱乐博主

今日三绷没了

发布于广东

中国人保财险：

#人保微生活#【保护膝关节】一摩、二刮、三绷、四勾。“一摩”是用虎口从大腿根部向下按摩一直到小腿；“二刮”是拇指、食指、中指成鹰爪状，捏住膝关节前面的髌骨，上下刮动，注意手与髌骨间不要有摩擦；“三绷”是将腿伸直，绷大腿肌肉，以增强大腿肌肉的力量；“四勾”是指伸直腿，使劲向上勾脚尖。

2016-03-01 14:10:27

转发(79) 评论(0)

跑步心情：

【给膝盖做个按摩】一摸二刮三绷四勾，每天早上做一做，让你的膝关节永远18岁！

2015-03-16 16:45:03

转发(299) 评论(47)

TC雷霆吧：

切特晒近照，图三绷不住了[笑哈哈] #雷霆76人交易##火箭vs雷霆##雷霆[超话]#

2026-02-07 12:22:00

转发(1) 评论(7)

puzzooo000：

绷一绷绷两绷绷三绷

2026-06-24 17:16:45

转发(0) 评论(2)

咖踢病：

把吴涵歌里那些字换成绷会有多好绷你能永远地绷住这一切吗奢侈绷别绷我初绷三绷天六月九日绷 N9“天绷” 街头绷葬绷多年之绷我绷自地狱别绷爱阴雨绷饲绷家绷万花绷写轮眼

2026-07-04 19:05:50

转发(5) 评论(13)

BaeLuneMist：

自从上了微博，见到一群大脑小脑左脑右脑脑干上丘脑下丘脑脑垂体全都没发育完全的人的发言，我的初绷二绷三绷四绷……都没有了，我的世界观人生观价值观在一次又一次地被刷新，认知体系和理解方式一次又一次地被震撼，我的世界地震了无数次又搭好重建了无数次然后又被震垮了

2026-05-31 00:39:03

转发(0) 评论(1)

老王谈跑步：

保护好你的膝关节，给膝盖做个按摩吧！一摸二刮三绷四勾，每天做一做，让你的膝关节永远18岁！

2022-02-13 21:45:23

转发(8) 评论(0)

首页

导航

反馈

登录

Sina.cn(京ICP0000007)