#陈法拉[超话]# 【《时尚芭莎》香港版2026年7月刊】封⾯⼈物｜从演员到导演 @陈法拉 活出清晰明朗：「电影创作是我的⼀辈⼦的热诚！」

从香港到荷⾥活、从演员到导演，陈法拉对表演的热爱更胜从前。对于⾃⼰⼈⽣的每⼀步、每⼀个选择，她前所未有地清晰；这是出道逾廿载所收获的成长。她佩戴着顶级珠宝系列，眼眸尽是⾃信、坚定和从容。

女⼈果然是百变，不容⼩觑的。拍摄现场布置得充满南法风情，氛围写意、无拘无束，法拉准备就绪立即进入了⼀种率性⾃然、真实且个⼈的状态。当然，这跟她⾝上所佩戴的顶级珠宝有着直接关系。「所有设计风格都很bold（大胆），既feminine⼜masculine（刚柔并济），予⼈很⼤胆、⾃信的感觉。当中的元素可以⾃由组合，随意搭配，变化万千，充分代表着现代女性的⾃信。」事实上，无论在镜头前，还是现实⽣活中，女性想要保持⾃我⼀点也不容易。法拉摸着项上的狮⼦项链，若有所思。「这个系列中，我最喜欢这个 squarecollar（方领）设计，我之前从来没有⾒过，很独特，有别于⼀般珠宝顺着脖⼦垂下来的线条。这种有形状、『起⾓』的设计很有趣。女性有时候也要学会『起⾓』，也就是保持⼀点属于⾃⼰的形状和态度。」⽽法拉保持⾃我的⼼法是「不断聆听内⼼的直觉，并且相信它」。

法拉感叹，在⼈类漫长的历史中，女性真正拥有⾃⼰的权利和经济能⼒，其实不过是这几⼗、⼀百年前的事。谈到今时今⽇女性在⽗权社会的难处，她有感⽽发：「这个世界对女⼈的要求太多了。⼜要你聪明、漂亮，⼜要你温柔、坚强；你既要有⾃⼰的事业，同时⼜要兼顾和照顾家庭。我认为当下仍然处于过渡期。我们女性仍然⾯对很多无形的不公平对待，所以还是要继续争取⾃⼰的地位和权利。」

昔⽇的先驱 Chanel（香奈儿）女⼠，眼前的法拉，⼜或是正阅读着这篇⽂章的你我，每⼀位在这条追求女性⾃主权的道路上都是不可或缺的。Chanel 女⼠⽤时尚去传达这个讯息，⽽法拉则透过电影创作。她侃侃⽽谈新作，内容讲述⼀对在同⼀个家庭长⼤的两兄妹，因为不同的性别和观点，在⾯对同⼀件事时产⽣了巨⼤的冲突，藉此探讨现代男女在社会上截然不同的处境。

选美入⾏、跻⾝表演⾏列,再跨⾜编导领域，陈法拉积极⾃强，每⼀步都⾝体⼒⾏。⼀聊到导演⼯作，她忍不住喜上眉梢。回想开镜那天，忐忑的⼼情依然记忆犹新，但随着拍摄展开，她发现⾃⼰逐渐进入「autopilot（⾃动驾驶）」的状态，知道怎么去带领整个团队。「那是⼀个了解⾃⼰的学习过程：我是⼀个怎样的leader、我适合哪些合作⽅式、我有甚么地⽅需要更进⼀步。最重要的是我很享受，每⼀⽇开⼯都很开⼼、满⾜。」法拉分享第⼆次⾃编⾃导的得着：「我要给⾃⼰更多⾃信⼼。此外,我也学会了相信⾃⼰的直觉（instinct），⽽通常我的第⼀直觉永远是对的。」

导演岗位需要以宏观的眼光看待整个局⾯，即意味着要⾯临更多考验。「我是个做⾜准备⼯夫的⼈，但去到现场，你永远不知道会发⽣甚么事。」那是⼀份对现场化学作⽤的期待，特别是演员之间的火花。从事表演⼯作多年，当法拉成为导演时，能够更设⾝处地站在演员的立场，理解他们的需求和期望。「给予演员很多⾃由创作的空间和⾃信⼼，同时提供很清晰的指引。」她不仅透露是⼼⽬中理想导演的模样，更这样要求⾃⼰。

⼈以外，现场还有不计其数的突发状况。法拉继续分享拍摄第⼆部作品时所遇到的经历。当时剧组在沙漠拍摄，正追赶⽇落时分的场⾯，岂料⼀辆 60 年代道具古董车在关键时刻突然死火。全组⼈急得四处求救、找电池搭线，眼看着宝贵的时间⼀分⼀秒过去。然⽽在那⼀刻，法拉发现⾃⼰其实比想像中更果断。她⼀边讲笑话安抚⼤家的情绪，⼀边迅速在脑海中重新盘算下⼀步，马上决定哪些镜头不拍，改⽤长镜头处理。

「做导演，每⼀秒钟都在做决定。如果我很焦虑，全组⼈就会跟着焦虑。」她继续说明导演必须具备的条件：应变能⼒和情绪管理。⽽最后，那场意外竟带来了意想不到的收穫—镜头捕捉了非常漂亮的彩霞。尽⼒做到最好，但⼜懂得放⼿、不执着，是⼀种豁达。法拉顺应⾃然，且享受⾄极，「每部戏、每⼀场戏都有⾃⼰的命运。」崭新的火花油然⽽⽣。

导演和演员，两个岗位有别，⼯作性质⼤相径庭，但同为法拉带来弥⾜珍贵的经验和乐趣。「演员是⼀个 teamplayer（团队合作），没有太多『⾃我』。我⾃⼰做演员时，就认为演员的责任是『服务别⼈』。」演员⼯作本质上是被动的，事前做好准备⼯夫，背好剧本、做⾜资料搜集，到了拍摄现场要「放⼿」，去配合对⼿和导演的整体想法。她笑说:「你愈不着紧⾃⼰演得怎么样、对⽩怎么说，反⽽愈有发挥的空间。」

⾄于导演的⾓⾊则刚好相反，必须非常清楚⾃⼰要什么，并且清晰表达。法拉认为，「导演虽然也是服务团队，但更是⼀个领袖，整个摄制团队逾百⼈都看着你作决定。如果你说没所谓，⼤家给甚么都全盘接收，是不⾏的。」⾝为领袖必须⽬标明确，同时思想开明。法拉举例，如果她设好镜头位置后，有经验丰富的摄影师提议摆在另⼀处，她在时间许可的情况下会去尝试。终极⽬标是塑造出最符合导演⼼⽬中的整体愿景，「所有事情都与导演个⼈的taste（品味）攸关，当中有很多技术性相关的。品味是无法复制的，它代表了⼀个⼈的视野。为了表达⼼中所想，导演有时需要有些self-centered（⾃我中⼼）。」准确的分析和表达能⼒，完全是导演风范。

打趣问法拉，将来如果有⼀天不再以演员⾝份为中⼼，可会希望作为导演被记住？「演了那么久被⼤家忘记？不可能吧，哈哈！」她噗哧⼀声笑了出来，随即认真思量，给出了最称⼼满意的答案。「两件事完全不冲突。我可以同⼀时间做演员和导演，跳来跳去，像Clint Eastwood（克林特·伊斯特伍德）、Jodie Foster（朱迪·福斯特）⾝兼两个⾝份。其实两件事会互相带来新的想法和收获，所以我都很喜欢。」对她来说，这个根本不是个⼆选⼀的问题。「这些标签其实不是很重要。我反⽽希望⼤家记得，我是⼀个 unique（独一无二）的artist（艺人），⽽不是⼀个 craftsman（工匠）。我有⾃⼰的艺术品味和表达⽅式。

听法拉说着这些年来的⼼路历程，忽尔明⽩何谓「⽇⼦没有⽩过」。⾃入⾏接触演戏，她⼼里像燃起了⼀把火般，可是年纪尚轻对未来路向未有头绪，亦因非科班出⾝⽽⾃觉不⾜，于是毅然前往美国进修戏剧，到后来在荷⾥活发展，并展开了个⼈的创作旅程。如今，她⼼裏再清楚明瞭不过。「我非常清晰。电影创作是我的 lifelongpassion（⼀辈⼦的热诚）。我非常坚定，没有⼀丝怀疑。」无容置疑，这是岁⽉和经验⽇积⽉累的成长。

在这个电影业正处于「寒冬」与转型期的当下，她毫无顾虑地表明⼼迹，神情坦然。「我清楚知道我是个说故事的⼈。我有很多故事想说，⼈与⼈之间的、关于这个世界的故事。可能因为进修、不停拍戏，跟不同⼈合作的关系，令我更加清晰，创作是我⽣活很重要的⼀部分。」随着⼈⽣⽬标愈发明确，法拉的价值观也逐渐改变了。她现在拣选⼯作的准则，不单单看钱，更要看⾃⼰的喜恶，以及事情的本质。「这是⼀种可以⾃由选择的特权。」法拉语带感恩。

对于⾃由和⾃主的向往，在法拉另⼀个⾝份—⺟亲上，亦展露无遗。她从不强求儿女活成⾃⼰想要的样⼦。「我希望女儿是⾃⼰独立的⼀个⼈。她是⼀个独立的个体，有⾃⼰的性格和喜好，儿⼦也完全不同。」她凝视着⼿上那枚灿烂盛放的花朵戒指，眼神中溢满了爱和温柔。法拉认为，作为妈妈，能给孩⼦最好的礼物，就是给予无条件的⽀持。

「无论孩⼦做什么选择，做得好不好，我作为妈妈，绝对不会去评判他们。我希望孩⼦能成为他们⾃⼰，⽽不是将我的世界观强加在他们⾝上。」法拉突然感性起来，想起当年⼤学毕业后从商发现不适合⾃⼰，决意去选美、去香港闯娱乐圈后，得到⽗⺟亲完全的包容和⽀持，「因为他们那时候给了我⾃由度和信任，没有阻⽌我，才有今天的陈法拉。所以我都希望可以给予我的⼩朋友相同的。」这股强⼤⽽柔软的信念，既是⼀份守护，也是⼀个指引，将⼀直⼀直传承下去。