练习看见真实对方与成为能识别、接收、并为自己设定边界的成年人

看见婆婆就是这样一个没有心理皮肤的人，

我不可能把我婆婆变成一个有心理边界的人。

在他的感受里，你我是一体的，你说不用送过来我过去吃，他想到的是你还有事情要忙就执意给你送过来 。

他做事出发点可能也想不到你的真实的需要，更多是从他自己的感受，投射，他自己的需要来评估你的需要。

有时候因为他的执着正中你的下怀，也满足你婴儿想要好妈妈的部分需要，所以对你来说那一刻你是被满足了，是被一个不完美的，其实也没有真实爱的能力的人给满足了，其实那样的时刻就是被爱的时刻。

就好比是童年恐惧和匮乏的父母，不管他们起心动念是什么，不管他们的行为背后的思想 ，感受以及行为背后的动机是什么，他给你的东西，正好是你需要的，你被满足 了，对当下的你来说，就是被爱的时刻

当然 ，也有一些或很多你不需要的，你明确你不需要的，他听不懂你说的仍然在给。

感觉到很多情绪，先去看看自己的情绪，然后去安抚自己的情绪，

在没有敌意的情况下，去看看能为自己做些什么，树立自己的边界，不再被对方活在自己世界里的给予入侵。

他们不是一个完美的父母 ，也不是一个迫害你的魔鬼。

他们只是一个有自己局限性的人，他也有他的恐惧 ，匮乏和他的投射。

我们需要练习的是如何在不完美的关系里，接收到真实的滋养。拒绝掉消耗的部分。