有姐妹问我：毛豆，你会去做医美之类的抗衰项目吗？

说实话，我目前真的没考虑过。

又去看了2019年（20出头）的照片对比一下，发现比起那时候，我其实更喜欢现在30+的自己。

不是说我30岁还能比18岁年轻，那不可能的，而是我对抗衰的理解就是：不追求逆龄，只求比同龄人更有活力。

很多人一边熬着最晚的夜，一边花大价钱去打针、做项目，其实我觉得这有点本末倒置了。
仪器能帮你抚平皱纹，但它填补不了熬夜透支的气血，也打不出来身体由内而外散发出来的那种真正的“生命力”。

对我而言，最顶级的抗衰就两件事：好好吃饭、好好睡觉。
把脾胃养好，把气血补足，脸上透出来的那种光泽感，是任何医美都代替不了的。

坦然接纳自然的老去，把精力和金钱花在内调上，把时间花在认知提升上。30岁40岁也可以是很有韵味很棒的年纪呀。