爱上普拉提|普拉提|健身天赋_新浪新闻

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鲮湫姀姀

26-06-26 15:41 微博认证：微博原创视频博主

说我有健身天赋所以爱上普拉提

发布于山东

朝阳区非著名小钢炮：

开始造谣

2026-07-07 21:10:43

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Kwon_Joy：

哦哟这就很巧了尼[嘻嘻] 那家普拉提离雷子吃的蛋糕店🍰只要四分钟哦～～

2026-07-08 00:12:50

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我是一颗糖334：

[可爱] 空腹力大师进军新领域

2026-07-08 16:02:16

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是但乱噏：

一个在上海的人发北京的初雪一个在北京的人发上海的普拉提我真的觉得世界有点玄幻

2026-07-07 22:06:22

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罗子依爱运动：

普拉提小球一练一个不吱声 http://t.cn/AXS9fGob

2026-06-25 19:21:05

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耳朵儿朵儿：

小基数平台期克星！! 减肥卡住了，瘦不下来了，平台期了，你就来跟练这组！[举手][举手][举手]普拉提HIIT！减脂塑形➕降低皮质醇➕打破平台期。小基数平台期，需要你饮食模式➕运动模式都改变，降低皮质醇，打破你身体的疲劳期，就可以顺利打破平台期，瘦下去了。 #健身[超话]##运动##减肥#

2026-06-03 19:25:31

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你赢了次蓝：

女孩子普拉提不能输

2026-06-04 20:27:13

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hi多美：

活了三十多年练普拉提之后才知道，我以前的站姿都是错的！！！甚至我的小腿粗壮也有可能因为站立姿势不对导致的。我每次站立腿都崩超直，教练说我这是膝超伸，膝盖不要锁死。我自己体会正确站姿应该是站立的时候重心要稳定，膝盖不要打太直，要有微微屈膝的那种感觉。正确走路的姿势也应该

2026-06-29 07:38:58

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