我们都说要尊重命运的安排，的确，谁能控制命运呢？但我们可以控制自己的念头。 你控制不了： 别人会不会喜欢你； 会不会有经济危机； 面试官录不录取你。 但是你能控制： 今天还要不要继续学习； 面对误解时是否保持善意； 遇到失败后是继续行动还是放弃。 其实很多焦虑就来自不停思考那些自己无法控制的事情。而把注意力拉回“下一步我能做什么”，焦虑通常会缓解许多。
发布于 广东
阳光开朗鱼小羊
我们都说要尊重命运的安排，的确，谁能控制命运呢？但我们可以控制自己的念头。 你控制不了： 别人会不会喜欢你； 会不会有经济危机； 面试官录不录取你。 但是你能控制： 今天还要不要继续学习； 面对误解时是否保持善意； 遇到失败后是继续行动还是放弃。 其实很多焦虑就来自不停思考那些自己无法控制的事情。而把注意力拉回“下一步我能做什么”，焦虑通常会缓解许多。