带一位外国朋友回家喝茶，再走去菜场准备吃午饭，一路上先是庆祝开业放鞭炮，到回收二手电器的人放着高音喇叭巡街，这些我早已习惯了的声音巨响，在外国朋友这里听来，他说，耳朵要聋了。

然后直接不吃午饭，去了一个安静的茶室，带庭院，古色古香，朋友说，一路越来越不舒服，可能免疫系统出问题了，想睡一会儿。

本来下午的火车去丽江，直接改了车次，取消丽江的住宿，就，躺茶室睡了。

忽然才意识到，我不算高敏感人士，我对杂音，满目的饱满声色，街上飘来的气味，只要想屏蔽，就能屏蔽，毫无反应，习以为常。

而这些对一个从京都来的朋友，直接超载到躺到了。

加上近几年运动，走路变快，毫无意识，在前面带路时像在越野赛拉练，最后在茶室停下后，朋友脸色苍白，两鬓冒汗。

才意识到任何一个大城市，包括旅游城市，都不适合高敏人士停留，都没做什么，就已经五感超载，气场杂乱，不学点中医养生和心理学，加上强身健体，真真活不下去。

旅行在外，也必须身心强健，气血通畅，加上一颗大心脏，不认床，不挑环境，不然像这位很快病倒了，什么都体验不到了。

昨天恢复帕梅拉，今早跑了个步。