慢心率长坚持跑步|慢心率|长坚持

这个视频讲得很好，把跑步的注意点都说了[good]
【慢心率，长坚持】才是对心脏最好的锻炼方式
跑步的终极意义是健康，而不是自我挑战。 http://t.cn/AXSOqSiP

发布于上海