#心理师肖雪萍[超话]#爱自己的其中一个重要方式，就是让自己舒服。
只有舒服了，才能放松，
放松了，人才有安全感。
有安全感了，人才会真的知道:
自己是重要的，有价值的。
舒服，有两个层面:
身体舒服和心里舒服。
二者同等重要。
然而，我们却经常为了达成某个目标/目的，让自己长期处在不舒服里，并认为那个不舒服是应该的，正确的，有很多好处的。
发布于 天津
肖雪萍_与你同在
#心理师肖雪萍[超话]#爱自己的其中一个重要方式，就是让自己舒服。
只有舒服了，才能放松，
放松了，人才有安全感。
有安全感了，人才会真的知道:
自己是重要的，有价值的。
舒服，有两个层面:
身体舒服和心里舒服。
二者同等重要。
然而，我们却经常为了达成某个目标/目的，让自己长期处在不舒服里，并认为那个不舒服是应该的，正确的，有很多好处的。