鱼油吃了有三个月，不是每天都吃，一周三次，随餐服用，主要因为我要补钙，25羟基维生素D查了在20出头，有点偏低。
FANCL刚刚买，一盒准备吃一个半月后停止，也不是每次都吃，每天早晨吃，期间不吃其他的了，鱼油也暂停。
维生素B准备FANCL停止以后开始吃，每周4次左右，随餐服用，适合长期吃。
吃这些的大前提是配合运动，出汗，还要没肌瘤，很多女性有子宫肌瘤就不适合。
孩子今天正式放假了，我也开始恢复跑步，瑜伽和撸铁。[鲜花][鲜花][鲜花]
还是要多运动，睡好觉，开心每一天，其他都是浮云。