和另一个人共生，就是把另一个人当成锚点的终极，也是最难解脱的病理形式。比如父母与孩子的共生就是直接把两个人的生命线焊死在了一起，其中一个人直接偷走了另一个人的“自我边界”，用对方的身体和人生来为自己“着陆（Grounding）”。这是一种极其沉重的、退行性的“锚定”。父母无法承受自己作为一个独立个体的虚无感和焦虑，于是把孩子当成了自己在这个世界上的“终极客体锚点”。孩子的边界被父母的焦虑和控制彻底吞噬，导致孩子在精神上迟迟无法完成“真正的出生”。//@夏天_下大雨:心理学中的 “着陆技术” (Grounding Exercises)，本质上就是一套专门为处于“负向消融”或“自我瓦解”边缘的人量身定制的人造锚点。当他们遭遇情绪风暴时，他们的大脑会感觉自己正在“飘走”、“碎掉”或者被虚无吞噬。这时候，让他们去冥想或放松往往是无效甚至危险的。他们迫切需要把意识死死地钉在物质世界里…