为切实关爱辖区职工身心健康，扎实推进职工科学减重系列活动开展，普及科学饮食、合理膳食知识，引导广大职工摒弃不良饮食习惯、树立科学健康的生活理念，进一步提升职工身体素质和生活品质，6月23日，阳江镇总工会组织开展职工大讲堂健康专题讲座，辖区40余名职工积极参加本次活动。
本次讲座特邀南京城市职业学院副教授、营养配餐专业负责人王建华老师前来授课。此次讲座以“营养配餐 健康膳食”为主题，紧扣职场人群饮食特点和日常养生需求，为在场职工带来了一堂专业性强、实用性高的健康科普课程。
讲座中，王建华副教授凭借扎实的专业积淀和丰富的实践教学经验，用通俗易懂、接地气的语言展开讲解。围绕合理膳食核心准则、一日三餐科学搭配、常见食材营养功效、健康烹饪方式等重点内容进行细致科普。同时，针对上班族普遍存在的作息不规律、三餐随意、重油重盐、依赖外卖、营养摄入不均衡等突出问题，深入剖析不良饮食方式带来的各类健康隐患，帮助大家认清日常饮食误区。
此外，结合不同年龄段职工的身体状况与代谢特点，王建华副教授详细讲解家庭营养配餐技巧、荤素科学配比、时令食材合理搭配等实用干货，有效解答了职工在日常饮食、居家烹饪、膳食养生中的各类困惑。整场讲座内容充实、贴近生活，现场学习氛围浓厚，参会职工认真聆听、细致记录，纷纷对照自身饮食习惯查漏补缺。
此次职工大讲堂活动精准贴合职工健康需求，把优质专业的健康服务送到职工身边。下一步，阳江镇总工会将持续聚焦职工所思所想所需，常态化开展健康科普、技能培训、文体惠民等多样化活动，不断丰富职工业余文化生活，切实守护职工身心健康，持续提升辖区职工的幸福感、获得感与归属感。#南京##工会动态#