过去的这一个月，葵姐吃饭变得不是很乖。表现在没吃几口就开始时不时分心、手搓饭粒、发呆、饭含在嘴里不动、想不吃饭直接吃水果。

这和过去的她表现出来的干饭人形象是严重不符的。我们也想过很多种办法解决，比如定闹钟、提前说好规则、做她想吃的东西等等。不过发现都于事无补，甚至表现出了对父母说话心不在焉的迹象。

当我们在思考是不是行为倒退，把这种问题交还给时间，就能解决的时候，一件小事让我们俩意识到可能吃饭的问题，压根不在饭上面。

起因是一天晚上给她洗澡，她忽然间表现出很抗拒，我们看到衣服扣子上有一块明显是口香糖的污渍；同时，她有一次开玩笑向我吐口水，被我教育了一顿以后，就开始闷闷不乐，我一直以为是自尊心受挫，结果是幼儿园里有个小男孩喜欢玩口水，朝她吐过口水。

这两件事都反映了一个本质，即外部环境的不安定导致了专注力受限。在幼儿园这个小社会里，她长期处在一个要应对某一两个孩子的滋扰，但是又不知道该如何应对，使得她必须时刻提防着来自外界的干扰，难以保持专注；并且在回到家以后，面对我们继续安排她“必须”吃饭的目标，她潜意识里觉得自己被剥夺了自主决定的机会，要表达反抗。

我们采取了两个策略。首先是我向老师反馈了我的顾虑，我没有去强调是老师的错又或者是那个小男孩的错，毕竟三岁左右的孩子需要的是引导，幼儿园的教学也需要家长理性反馈。幼儿园也很配合地对吐口水、口香糖这些不卫生、不安全的行为做了专门的课程教育。其次我也鼓励小葵在碰到被吐口水、被沾口香糖的时候，通过吼叫和还手来保护自己，让她大声告诉那个孩子“请你不要再欺负我了”。

回家之后，我也没有再给她准备好固定的饭菜，而是把我们的饭菜拆分开，先问她今天有没有胃口想不想吃饭，再问她想吃什么“玉米还是米饭？排骨还是牛肉？苹果还是榴莲？”等她自己决定了要吃什么以后，给她端上去，大家专注吃自己的饭，也不再问、催、逼她，让她充分放松。

昨晚吃饭吃的很乖，我俩也很欣慰。都说对待孩子要平等，但是很多人确实生活了一辈子自己也没搞明白什么是平等，确实我也曾一度陷入了“我下班累成狗还要给你做饭你还爱吃不吃”的自我怀疑当中，好在想明白其中的问题也就在一念之间，这既是对自己的宽恕也是对孩子的解脱。人人都知道规则意识，但很少有人知道，规则意识是在可预测的环境和充分的自主性中相辅相成产生的，强加给别人的规则本质是一种强权。