葉子先生酱
26-06-26 11:20 微博认证：前 沪江网校人气日语老师 教育博主 头条文章作者

最近体重又卡平台了，对于控制食欲我有了新的感悟——人一旦吃饱就会犯馋，越是吃得饱越是想吃，而保持饥饿感反而更容易控制进食，对抗饥饿比对抗馋瘾简单。 ​

发布于 上海
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