tfcc痊愈换新鞋|tfcc

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滚边草莓派

26-06-26 11:11

tfcc基本痊愈！换新鞋！

发布于浙江

运动康复陈老师：

#手腕疼痛#很多人手腕出现疼痛，第一反应是腱鞘炎，但其实腱鞘炎、TFCC、腕管综合征，都会导致你的手腕不同位置的疼痛，今天我们就来着重讲讲——TFCC 【TFCC症状】 ——急性损伤后症状 01.手腕的尺侧，即手腕外侧/小指侧，突然感觉到剧烈疼痛 02.活动腕关节时疼痛加重（尤其前臂进行旋后时疼痛加重）

2024-06-19 14:31:21

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会shop：

手腕疼就医记录：（可能有的朋友也有类似问题供参考）一月份手腕就疼，苏州医院骨科做核磁，医生说：肌肉劳损有点积液，问题不大，开了膏药。停上肢力量训练，偶尔普拉提，春节休息三周还是扯拉疼。回想所有运动过程，有一次瑜伽倒立没做稳，翻滚过去，手腕损伤，当时有不舒服但没在意。三月还在

2026-04-03 10:19:03

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michael5：

四月份到了，回顾三月最开心的事情，就是我已经恢复正常打球了！我是在2024年春节时右手手腕受伤，当时的状况是每一次发球、正手抽球，都会伴随手腕强烈疼痛。休养了一个月后仍未见好，我前往医院拍片，咨询了3个不同的医生，确诊是tfcc损伤。其中一位医生建议做微创手术，但坦言说完全康复的可能

2025-04-01 12:39:31

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运动康复陈老师：

#手腕疼痛# 【手腕疼痛——TFCC的康复】手腕不舒服、转动会弹响，握力下降，tfcc也是常见的手腕损伤，今天就给大家系统的讲讲它👇🏻👇🏻 ✅【什么是TFCC？】三角纤维软骨复合体，是维持我们腕关节关节稳定性的重要结构，位于尺骨头与尺侧腕骨（手腕小指侧）之间，由三角纤维软骨关节盘及它

2024-10-30 09:01:04

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Janine_Lee：

来update一下我手的后续吧… 首先呢…医院是去了…医生看完也证实说tfcc 但他就说让我回去戴短支具养着… 网上大部分患者都反馈这个不戴长支具养不好，所以我又问了一下… 得到的答案是“我们这做不了长支具，徐州没有做这个的呀…” 查了一下，要不北京积水潭，要不无锡九院… 昨天开始努力抢号了，但

2025-10-21 11:12:06

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詹志斌同学：

来骨科看病了，先让我拍片子，确定下问题，然后医生说这种基本上也是要养，医生初步诊断左手tfcc右手颈椎病导致的神经问题，给我建议多游泳，对颈椎最好是运动！ http://t.cn/RTv4Kyo

2025-12-29 13:44:59

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运动康复陈老师：

#TFCC不光是手腕问题# 做俯卧撑、挥拍打球、拧毛巾……你的手腕外侧会不会疼痛弹响？小心最常见的手腕问题——TFCC/三角软骨盘损伤‼️ 但看似手腕的问题，其实和我们胳膊肩膀都有关系，来get视频里的自测➕康复教学，帮你解决这个困扰[并不简单][并不简单] #tfcc# #手腕疼痛# #健闻登顶计划# http://t.cn/A6BWNvDD

2025-03-20 12:49:00

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有bear来丶：

黄景瑜教董又霖保护手腕，传授护腕经验哥哥力爆棚[色] http://t.cn/AXJGi0dj

2026-05-01 08:59:13

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航仙人：

[裂开]tfcc了只能浅浅练一下剩下的就自拍吧[苦涩]

2024-09-13 23:54:56

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运动康复陈老师：

#运动康复# 手腕疼痛是很多人都有的困扰，tfcc更是影响了很多人的生活。今天就给大家讲讲什么是tfcc，它的损伤机制是什么[并不简单][并不简单]#手腕疼痛# #tfcc# 01【你在生活中有没有以下几种情况】 1.活动手腕时腕部出现“咔啪咔啪”的响声。 2.手腕的小指一侧疼痛，手腕旋转用力的时候尤为明显。 3

2022-06-09 08:30:03

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