#最佳睡眠到底是几个小时#

睡眠到底是几个小时
这事和每个人的精力有关系吧，看有些大佬每天睡个三个小时白天也精神熠熠，有的人就每天必须得睡够8个小时。

我是那种必须得睡够8个小时的人，可是这不是我想睡几个小时就能睡几个小时的，早晨总是早早就醒了，我现在知道 我以前嫌弃我妈早晨不多睡会儿是不对的，不过我醒了也能躺着继续刷手机，不会耽误别人睡觉。

我昨天睡了四个小时，今天早晨去地里挖了一会儿地，感觉整个人都不好了，要晕在地里。

下午必须得补觉，能不能补上觉也是随机性，全看大脑想不想休息。

有时候睡觉很难，不是你应该睡几个小时就能睡着的。

#老师帮500多分学生查成绩查出666#这老师估计睡不好觉 http://t.cn/AXS0KFm5