今早掉称0.4kg，木嘿嘿嘿…昨天早饭俩水煮蛋200ml牛奶200g番茄，午饭200g生重鸡胸煮熟、带芯260g的水果玉米、171g黄瓜，下午加餐66g乐纯特浓0糖酸奶，晚饭180g生重鸡胸煮熟200g黄瓜160g贝贝南瓜，晚上加餐55g蟠桃。出门快走4.6公里，拉伸十分钟，昨晚23：23睡着了。
发布于 河北
山梨雨芽吖
今早掉称0.4kg，木嘿嘿嘿…昨天早饭俩水煮蛋200ml牛奶200g番茄，午饭200g生重鸡胸煮熟、带芯260g的水果玉米、171g黄瓜，下午加餐66g乐纯特浓0糖酸奶，晚饭180g生重鸡胸煮熟200g黄瓜160g贝贝南瓜，晚上加餐55g蟠桃。出门快走4.6公里，拉伸十分钟，昨晚23：23睡着了。