以前起床先拿手机，现在起床先拿笔练字。
以前上卫生间玩手机，现在上卫生间看音读不准的字。
以前睡前玩手机，现在睡前读书。
以前健身时分心，现在健身专注肌肉的感受。
以前外出无聊时玩手机 现在外出无聊时，看读书笔记，背古诗，背故事，背歌词。
这样活得特别快乐！不断改变自己才能活得健康快乐！
刷步去商场吃饭[耶][哈哈] http://t.cn/R2Wxpw9
发布于 上海
程程68923