我体测涨肌肉脂肪没少|教练

#我和健身教练的日常# 今天做了第二次体测，好消息涨了一斤肌肉，坏消息脂肪完全没少。
教练：你好像也不沮丧啊。
我：沮丧什么，我又没少吃，没有努力没有收获不是正常的吗？

发布于北京