#studyaccount[超话]##高能淇淇的每日打卡##今日/日记/2026/6
====淇淇的每日复盘====
2026.6.25（10.7）人生1551/1/4000周
29岁 第10/13个月 打卡第49天

🧡行动打卡
1.发布朋友圈6条；
2.多平台发布内容5条。
3.第75次普拉提完成，今天上强度了，沉浸式感受身体。
4.晚上在CoCo高能自习室，听CoCo讲解剪辑细节。

🧡今日收获
1.今天开会有感：厉害的人无论在哪个领域都会厉害，因为他的思维逻辑很是清晰，无论遇到什么主题，都能迅速找到切入点，并获得方案。

2.加入大F老师业务的理由：①我太缺乏关于“钱和人性”的认知，需要补一补；②在职精力有限，公域短视频更新总是跟不上，需要以一种轻巧的方式切入；③CoCo直接提供剪辑好的素材，解决了选题、砍柴的问题，大幅减少用时，感恩~

3.COCO给出了切片指导，原来简单的一张图，有那么多的细节！直接少走了许多弯路！

4.越聪明的人认知越简单，都围绕问题根本展开，所有问题的根本都极为简单。
越笨的人认知越复杂，因为看不到问题根本，只能关注枝枝叶叶的细节，因此状态又累又混乱，做事效率极低。

当人能够看见自己或他人的情绪时，就已经站在了情绪之外，成为了自身状态的观察者。
成为观察者就是觉醒觉悟的人，觉醒者不会陷入迷茫，也不会执着于各类世事，达到心外无事的状态。

5.创业和个人管理的核心是什么？不是时间管理，而是精力管理。
你怎么能处理好情绪，多线干 5 个事？
你怎么能同时干两个事儿好几个事儿？
你怎么能刚刚伤心完，就立刻去干干活，今天起不了床怎么办？
没有时间管理、流程管理，人是注意力管理。
你能不能忍住不刷手机，你能不能忍住不要去八卦，要解决这个东西，才能真的提升。

🧡今日感恩
1.感恩自己选择新的业务，在成为更好版本的路上又迈进了一步。
2.感恩没有病痛的每一天，感恩健康！
3.感恩男朋友和我吃晚饭，饭后散步。
4.感恩COCO的指导。

🧡明日行动
1.排版完成个人故事文；
2.朋友圈第三课听讲，完成复盘。
3.多平台更新。