青释
26-06-26 09:21

四月初开始做力量训练，一开始Tricep Pushdown（不确定中文叫啥，肱三头肌下压？）只能拉30磅，现在拉50磅也不觉得很吃力了，力量渐渐回来了.jpg ​

发布于 美国
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