#杭州发布学生营养餐100例官方食谱##杭州五健筛查一号通太省心了#
【杭州家长速看】杭州中小学生超重肥胖率27.51%，儿童营养健康不容忽视。市疾控联合营养师编制官方营养餐百例食谱，精准配比、附详细做法，打印即可使用。合理搭配三餐，管住零食，吃动平衡，帮孩子养成健康饮食习惯。「杭伢儿轻盈行动」体重管理工具包

面向全市中小学生发放，一套搞定孩子体重自主管理，内含10件实用好物：

• 膳食指南、平衡膳食宝塔、儿童体重评价表（自测是否超重肥胖）

• 身高墙贴、测量卷尺、电子厨房秤，精准把控食材分量

• 跳绳、运动计时器、体重管理手账，记录每日饮食运动，养成吃动平衡好习惯