发现脾胃喜欢一切温和的食物。脾胃素来偏爱温和之物，生冷辛辣、重油重甜都会悄悄损伤它。日常多吃软烂温热的粥汤、蒸炖蔬果，少碰冰饮、烧烤与重辣。三餐定时细嚼慢咽，不给肠胃添负担。温和饮食能养护运化，减少腹胀积食，长期坚持气色变好、精力充沛，养好脾胃才是固本养生最简单有效的办法。 http://t.cn/AXS0AO9s
发布于 浙江
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发现脾胃喜欢一切温和的食物。脾胃素来偏爱温和之物，生冷辛辣、重油重甜都会悄悄损伤它。日常多吃软烂温热的粥汤、蒸炖蔬果，少碰冰饮、烧烤与重辣。三餐定时细嚼慢咽，不给肠胃添负担。温和饮食能养护运化，减少腹胀积食，长期坚持气色变好、精力充沛，养好脾胃才是固本养生最简单有效的办法。 http://t.cn/AXS0AO9s