早有氧
放暑假了，河堤上家长带着孩子运动的多了。
一对母子，妈妈边走路边跟儿子说，运动是按时长算的，你要是一天运动1小时，不管是走还是跑，你就得运动1小时。明显孩子不是很乐意。
一对父子，父亲边跑边给孩子讲解说，运动的快乐不是去玩可以比的，运动分泌的多巴胺让人更快乐。孩子微笑着，似乎有点享受运动。
而这对父子，沉默不语，在河堤上跑了两个来回了。
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