今天继续变强
2km热身➕5km节奏➕8组400米间歇
400米间歇跑的有点上头
第8组跑完后还想跑
奈何时间不允许了
但今天也练到位了[耶][耶]
#跑步[超话]##每日一跑##跑步##运动就是坚持##晨跑##晨跑打卡##即刻开跑##微博跑步# http://t.cn/AXy0URzp
发布于 安徽