万物众生彼此息息相关，都有同样的情感。如果我们只关心自己，意识会停留在很低的层次，使内心充满负面能量。聆听内在的指引，让你的脚步随时依循宇宙法则。当我们的意识和身体能量提升之后，对饮食需求也会改变。选择茹素，因为素食能量更高。生活可以过得很简单，甚至很美好。
——雅奈兹·德尔诺夫舍克博士《生命与意识的省思》
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