1个动作让鼻子快速通气！

✨鼻塞虽是常见的小问题，但长期存在鼻塞的人，即使是成年人，也会被改变面部形态。因为长期鼻塞，会让人被动养成口呼吸的习惯，在用口呼吸时，气流不经过鼻腔，直接从口腔进入，颌面部受力情况会发生改变。面部肌肉会处于异常紧张状态，长期下来可能导致下巴后缩，牙齿排列不齐，比如前牙突出，影响面部整体协调性。
👉了解这些影响后，可在日常生活中采取措施改善鼻塞，如保持室内空气湿润、避免接触过敏原、养成规律作息等，关键一部可以配合运动功能训练学博士为大家设计的矫正动作，帮助鼻子恢复通畅。
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