与其天天研究“我为什么痛苦”，不如多制造一点具体的小快乐。
哪怕只是今天阳光很好、奶茶没踩雷、晚风很舒服。
很多时候人就是靠这些细碎瞬间
一点点亮起来的
人在太规律的时候，是会慢慢失去生命力。
可以找一些没有去过的地方
不要一直待在同一个空间里emo
人类容易被环境腌入味
心情差的时候我会强行把自己扔出去
去一个没去过的店铺打卡新口味美食或甜品🍨
去公园看树叶🌿
去菜市场研究一下今晚煮什么新菜
去晒被子，洗头发，换床单
只要开始移动，情绪就不会像死水一样困住你
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