减少对未发生之事的过度预判与担忧，未来藏着无数未知，提前设想各种糟糕的结局只会持续消耗当下的好心情。与其困在无边无际的焦虑里胡思乱想，不如专注处理手边当下的小事，一步一步稳步向前，绝大多数你恐惧的难题，真正到来时远比想象中容易应对。
发布于 上海