#张凌赫体脂#

天呢，张凌赫体脂竟然才8%，
这水平直接追上专业竞技运动员，
这也太厉害太自律了！

190cm，130斤，
高挑身形配上极低的体脂，
这份好身材全是日复一日极致自律换来的。
大学时他体重曾冲到两百斤，
全靠规律运动，科学控食慢慢蜕变，
更重要的是，
他还会根据角色灵活调整身形，
拍武将就增肌练力量，
需要清冷破碎感就控脂减重，
完全把身体交给角色，
这也太专业敬业了。

能常年维持8%这种体脂，
执行力和坚持力不得了，
除了养眼优越的外形，
又自律又上进，妥妥的榜样啊。
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