心理压力正在给孩子的身高按“减速键”

14岁男孩一年身高仅增长4厘米（青春期正常年增速为10-12厘米），根源竟是长期熬夜和睡眠不足。12岁女孩因压力暴食巧克力、薯片，半年体重激增13公斤，骨龄检测发现骨骺生长板已提前闭合，身高永远停在1.52米。

“长期的心理压力不仅导致孩子情绪波动，还可能通过干扰生长激素分泌、改变饮食习惯等途径，给孩子的身高发育按下‘减速键’。”北京积水潭医院儿科主任万乃君说。

一部分孩子因压力暴食导致肥胖加速骨骼成熟；另一部分则因抑郁食欲减退，蛋白质、钙等关键营养素摄入不足。身高干预不能只盯着营养和药物。万乃君呼吁，社会与家庭应有意识地为孩子营造轻松快乐的成长环境。每天抽出时间陪孩子聊聊天，放下手机，认真听他说——一个情绪稳定的孩子，身体才会安稳地长。

#萌娃养成记##宝妈分享##医学科普##健康##生活的模样##科学育儿##榜姐每日话题[超话]#