计划给马拉松+hyrox训练人的一些支持～
一是用特小袋子装奇亚籽泡水喝。
二是用保鲜盒准备鹰嘴豆+土豆/玉米/红薯混搭当中午训练后的加餐。
三是凉感毛巾，中午顶着烈日操场跑间歇后降降温。
发布于 四川