#发现脾胃喜欢一切温和的食物#
我们身体所有的能量都靠脾胃运化食物而来，脾胃帮我们把吃进去的东西转化成气血、津液，供给五脏六腑、皮肤四肢，而脾胃天生娇气，偏爱温和、怕刺激。
脾胃一伤容易引起：睡眠变差、皮肤变差、免疫力下降、情绪受影响等等问题，所以可见养好脾胃多重要。
好好吃饭之一鱼两吃，今晚的鱼汤真是太完美了
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