（到2026.6.25连续3372天没吃西药，连续3220天没吃任何药（药食同源的中药材除外）。**欢迎免费索取《冯云中医养生法（初级，提纲版）》**，重点内容包括养生四大法宝“心态要放下、入身要顺天、休息要应心、锻炼要适度”和养生基本原则“要平民化要生活化，不要教条化不要鬼神化”。今天只记录养生。四川省今天发布高考成绩，我儿子今年终于超过了本科录取线，经过一年的复读，也实现了他的愿望，我衷心为儿子感到骄傲。昨天下午和今天早上都坚持了锻炼。）20度，慢跑15分钟，站桩运气96分钟。（5:55-7:46）（咨询电话：19981060380，微信同步）