#食物语手游[超话]# #美食爱分享[超话]# 蛋白质与肉类 易消化蛋白质：蒸蛋、嫩滑的蛋羹、清蒸鱼、嫩豆腐等，不给肠胃添负担。 温补肉类：鸡肉、牛肉、鲫鱼等，性质温和，有助于补益脾胃。
发布于 江苏
屁果的点滴
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