#不再依赖上班搭子算长大吗#

很多人会疑惑，不再依赖上班搭子算长大吗？在我看来，不再依赖上班搭子，确实是职场里一场实打实的成长！！！

从前我极度依赖上班搭子，吃饭、打水、午休、下班都要黏在一起，凡事都要搭子陪同。我总觉得没有上班搭子，上班会孤单难熬，连独自去食堂吃饭都浑身不自在。遇到糟心工作，第一反应也是拉着上班搭子吐槽，所有情绪都要靠上班搭子承接。

后来我的上班搭子离职，我被迫独自面对职场生活，也开始思考：不再依赖上班搭子算长大吗？我觉得真正的答案藏在独立的日常里。我慢慢学会一个人吃饭、独自处理工作难题，委屈不再第一时间找人倾诉，而是自己消化平复。就像视频里专注练习普拉提、把重心放回自身的女生，不再依靠他人提供情绪支撑，把注意力收回自己身上，这正是脱离对上班搭子的依赖。

在我看来，依赖上班搭子本质是把情绪寄托在别人身上，一旦对方离开，自己就容易陷入焦虑内耗。不再依赖上班搭子，不是变得孤僻冷漠，而是拥有了稳定的内心，不用靠同伴的陪伴填补不安。工作的喜怒哀乐，自己就能妥善接纳，不用捆绑另一个人分担情绪。

回头再想，不再依赖上班搭子算长大吗？我的答案十分肯定。摆脱对上班搭子的情绪依附，学会独自撑好职场日常，懂得向内关照自己，这就是独属于成年人的成熟与长大！#一分钟精选视频扶持计划##专业视频创作季##微博vlog大赛##微博二创视频创作季##微博超有用视频大赛##跨界破圈热点共创##情感语录##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXSCnkJN http://t.cn/AXSC1WdE