女生变强的第一步就是就是戒掉自己的委屈感。

姐妹们，我们真的不要总觉得自己可怜。

说实话以前我就是这样，一点小事不顺心，就暗自觉得自己委屈可怜，总陷在负面情绪里自我内耗。遇事习惯先否定自己，一遍遍回想受过的委屈，处处放大自己的不容易，总默认所有人都亏欠我。

可慢慢熬过来才看清，越顾影自怜，生活越容易往糟糕的方向走。你总暗示自己命苦、事事不如意，遇事先示弱共情自己，就很难拿出底气去改变现状，身边人也容易忽视你的感受，事事委屈你。

没有人会因为你总可怜自己，就主动善待你。真正能撑住日子的，从来不是沉溺伤痛，而是打心底认可自己、相信自己很厉害。遇事多给自己正向暗示，少纠结过往苦难，主动行动提升自己。

所以我们别总盯着自身的难处顾影自怜，一味同情自己毫无用处，坚信自己足够强大，日子才能越过越敞亮。