韩丙银引体向上114个|韩丙银|引体向上_新浪新闻

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韩丙银

26-06-25 22:02

健身｜第3455天

引体向上114个
2026年17712个，累计256314个 http://t.cn/AXSC8HKO

发布于山东

韩丙银：

健身｜第3220天宽握引体向上100个 2025年30733个，累计232702个 http://t.cn/AXAKMvRn

2025-11-02 21:10:48

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韩丙银：

我说的“很忙”不仅是指工作和生活家务那种，这里面还包含着我发呆、胡思乱想、调节心情的时间，还有打游戏、看小说电视剧、跟朋友出去玩等等的时间，所以，不要觉得我在撒谎。我是真的很忙 ——我差点失控了，2023年06月28日

2025-07-21 07:39:11

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韩丙银：

健身｜第3208天宽握引体向上100个 2025年29533个，累计231502个 http://t.cn/AXwae2RM

2025-10-21 21:44:22

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韩丙银：

健身｜第3359天引体向上100个 2026年8000个，累计246602个 http://t.cn/AXf9C4sR

2026-03-21 22:18:26

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韩丙银：

健身｜第3194天宽握引体向上100个 2025年28133个，累计230102个 http://t.cn/AXz2i4Wu

2025-10-07 20:05:00

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辣身材：

女生引体向上，看似纤细的手臂藏着不服输的韧劲 http://t.cn/AXSgBSs4

2026-06-29 16:20:39

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上海滩蚂蚁哥：

引体练背真相，为什么你拉引体手臂很酸，背却没什么感觉？用解剖学告诉你：引体怎么才能练到背上！ http://t.cn/AXSuApF3

2026-06-28 13:45:05

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军旅：

引体向上如何突破零次？进阶训练指南！ http://t.cn/AXJxbmXC

2026-05-02 22:00:14

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心心配：

能做10个引体向上吗

2026-07-12 18:35:38

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张饱饱baby：

夏天啦😎是谁还没穿上小吊带⁉️#微博视频号迎新计划# 三个动作，你也能练出雕刻过的肌肉线条。高位下拉15次✖️4组坐姿划船15次✖️3组辅助引体向上15次✖️3组好好坚持，这个夏天放心大胆穿吊带吧！#一周力量计划##练背##练背日##美背计划 ##吊带自由##改善圆肩驼背 ##背部塑型##健身#

2026-07-10 18:13:04

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董路：

儿子坚持了1分18秒！又进步了嘿！[笑cry]@周宁 @周宁运动空间 http://t.cn/AXa0v2LS

2026-06-16 18:01:32

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百慕大肥鹅：

整整半年没健身，再练背部力量全无，引体向上我人才50kg但是机器配重要58kg，意思是我还倒欠16斤的力量？而且我才意识到这是我上大学以来7年内停健身停得最久的一次，还是得健身呀。。（今年还想再试试看普拉提or继续学芭蕾

2026-06-09 18:24:06

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胡言乱语日剂：

陈奥ig快拍更新：哈哈哈哈哈哈哈我的个妈呀陈奥做了三个引体向上！这还得了！ http://t.cn/AXKaCV3N

2026-07-14 15:53:09

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刘晓光Savvy：

梅西的健身视频不知道是他的队友还是谁发的，标准引体向上可以一口气做10个以上，腹部和肩背训练全都一丝不苟，光着膀子看体脂率最多也就10% 他不堆大重量和肉量，以灵活，爆发为主。如果不是队友发视频没人知道他也在健身房认真练。可以说一切都是为了功能，为了赛场，而不是为了美观和肌肉雕刻

2026-06-26 22:55:12

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胸口有彗星儿：

🟢🟢啊啊啊图二才艺大赛迎来了最权威的代餐🤤‼️‼️ 家里买了引体向上辅助[流鼻血]有些重量哦对臂力相当考验，新手悠悠刚练两下就让友宝接手了[舔屏]对面对此毫无感觉，如果不是悠悠太菜练上更久也不成问题！歇下来扬入半🥣盐汽水💦💦再佐以更多才艺，那将是。。无比美味。。

2026-06-28 21:43:47

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