#一分钟精选视频扶持计划#2026年6月15日董宇辉西安外国语大学专题分享会部分备忘 听一听来自学长的叮嘱，体会一下“腹有诗书气自华”，录音不全的部分，以下文字补充：
再送给大家五个伴随我多年的词：勤奋、乐观、皮实、自省、清醒。
勤奋：我不算天资聪慧，反应速度很慢，所以一直要求自己付出不亚于任何人的努力。很多过于聪明的人，一眼就能预见前路坎坷，早早选择退场；最后走到终点的，往往是愿意埋头坚持的普通人。
乐观：悲观是远见，乐观是智慧。你能看清现实的艰难，说明你通透深刻，但不要终日愁闷。生命只有一次，平安喜乐才是人生最重要的意义，功成名就从来不是最终目的，活得舒展、心安才是。
皮实：走出校园进入职场，和校园环境截然不同，会遇见质疑、委屈、不被理解。像《老人与海》里的老人，打不倒你的，终将让你更强大，扛住挫折，才能扛住机遇。
自省：时常回头审视自己，犯错不逃避，得意不浮躁，保持谦卑，才能一直稳步往前走。
清醒：明确自己真正热爱什么，不要跟风追逐大众眼里的“好工作”“好出路”。人生起点高低无关紧要，人生是一场马拉松，选对自己热爱的赛道，长期沉淀，终会有所收获。

很多人问我，如何找到人生的方向。我父亲曾告诉我：人是万物的尺度，能影响人、温暖人的事业，永远有长久的价值。我当了很多年老师，见证一届又一届学生成长，这份职业带来的归属感与成就感，支撑我走过所有难捱时刻。如果一件事能让你内心充盈、愿意长久付出，那就是值得你深耕的路。

最后想和各位学弟学妹说几句心里话。
西外教会我们语言，语言从来不只是单词与语法，是连接世界、包容多元、读懂他人的桥梁。希望大家不负校园四年的所学，带着一身本领走出校门，既能奔赴广阔世界，也永远记得回归内心；既成就自己，也力所能及地温暖、帮助身边的人。
母校像精神上的归巢、黑夜里的灯塔，无论走多远，这里永远给你安稳、指引与力量。往后我也会常回西外，期待多年后再和大家相遇，看见每一个人活成自己喜欢的模样。 http://t.cn/AXSCau0O