如果说白天控制的挺好的，一到晚上就会暴饮暴食的话，可以找一些事情来转移一下注意力。
因为就是白天比较忙，晚上可能空一点，然后自己就留下了一些情绪隐患。就很容易用一些垃圾食品来填补。
这一类的人往往生活都比较单调，其实可以找一些可以娱乐的项目[允悲]
发布于 云南
是传闻中的一只瘦猪
如果说白天控制的挺好的，一到晚上就会暴饮暴食的话，可以找一些事情来转移一下注意力。
因为就是白天比较忙，晚上可能空一点，然后自己就留下了一些情绪隐患。就很容易用一些垃圾食品来填补。
这一类的人往往生活都比较单调，其实可以找一些可以娱乐的项目[允悲]