《论人的成长》读书笔记五：再谈共情。布卢姆在《摆脱共情》那本书中，区分了情绪共情和认知共情，并指出前者会扭曲判断，而后者才是有效沟通的基础。认知共情侧重理性换位思考，依靠分析理解他人处境与情绪，但也容易夹杂评判、分析与建议，带着诊断视角。
而罗杰斯所说的共情是无预判的倾听，不评判对错、不急于给出对策，只全然承接倾诉，让人放下自我否定，实现自我接纳。
认知共情重在看懂，非评判共情重在容纳，提供安全的情绪栖息地，更能完成深层治愈。