【如何停止自我欺骗并制服大脑】
在大脑中，总有一个不断批评你、贬低你、放大你弱点的声音，但大多数人甚至都没有意识到它的存在。最常见的自我欺骗类型是：
1. 审判者，总是喜欢评判你，批评你的每一个决定；
2. 施害者，它总有办法用借口装满你的大脑，剥夺了你的意志力；
3. 保护者，它总是试图保护你免受失败，评判或批评的风险，告诉你，你的能力不够，你的经验不足；
4.忽视者，它不断地通过将别人的需求放在第一位来寻求认可，让你觉得你必须努力赢得别人的认可。
如果你听信这些欺骗者的声音，你就会失去对自我的的控制。如何制服它们呢？
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