酵母蛋白粉通常天然富含B族维生素和天然膳食纤维(如β-葡聚糖).这些牛奶中都缺乏. 酵母中没有钙质.但牛奶中的钙质主要留在奶酪里,奶酪的副产品乳清里也没啥钙. 我掐指一算,酵母蛋白粉比乳清蛋白粉的性价比高3-5倍,属于秒杀. 发布于 美国