平时到任何一个健身房，都会有朋友过来说我帅，说我练的好，问我练了多少年。
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​其实我现在状态已经远不如之前了，5年前我也是现在的体重，体脂率已经减到了8%左右，这5年来掉了最少10斤肌肉。
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​但我接受自己的变化，因为这些年工作越来越忙，不再是吃+睡+练的3点一线生活。我知道自己想要什么，有得必有失。

健美比赛只是人生的体验，不是我的使命。

以前追求荣誉、光环、头衔，也拿到结果了。现在只想帮助更多人内在健康、外在漂亮。