为人处世如何做到大大方方
1. 降低门槛:从小事积累成功体验
改变无需一上来就挑战高难度社交场景,从日常小事练起,通过一次次微小的成功积累底气。
眼神接触练习:从今天起,取快递、点菜、结账时,看着对方的眼睛说声“谢谢”。这能训练坦然接受他人服务且不觉得亏欠的能力。
主动释放善意:试着在电梯里跟邻居说声“早”,或在同事聊起脖子疼时分享一个你刚知道的拉伸动作。大方的人习惯先释放善意,而非先采取防御姿态。
2. 敢于开口:直截了当表达需求
扭捏的人常常在心里反复暗示,却不敢直接说出诉求。大方地提出你的要求,最坏的结果不过是被拒绝,而不开口就什么也得不到。敢于表达能极大地减少内心纠结,让言行更加舒展。
3. 专注事情本身:不被外界态度干扰
无论对方用什么眼神、语气或态度对待你,都应专注于办理自己要做的事。将外界的质疑、嫌弃等都视为随机事件,不在意他人的态度,只在意自己的目的。 http://t.cn/AXS9RHAm
发布于 天津
