对于一个普通人来说，能够在想睡觉的时候迅速睡着，并且进入深层次的睡眠状态，每天精力充沛，就已经是非常不得了的天赋了。
历史上那些做出伟大成就的，没有一个不属于这种高精力人群。比如秦始皇，汉武帝，明太祖。
毕竟你连一天批阅十几个小时奏折的精力都没有怎么握得住权力。你看唐高宗，不就是典型反面案例。
而唐玄宗可能坚持了几年，后面日子好过了也就摆烂了。
所以偶尔看到有大佬分享经验，说自己每天只睡四五个钟头就精神奕奕，倒不一定就是装逼。