我们都说要尊重命运的安排，的确，谁能控制命运呢？但我们可以控制自己的念头。
你控制不了：
别人会不会喜欢你；
会不会有经济危机；
面试官录不录取你。
但是你能控制：
今天还要不要继续学习；
面对误解时是否保持善意；
遇到失败后是继续行动还是放弃。
其实很多焦虑就来自不停思考那些自己无法控制的事情。而把注意力拉回“下一步我能做什么”，焦虑通常会缓解许多。
发布于 澳大利亚
毛毛虫Claire
我们都说要尊重命运的安排，的确，谁能控制命运呢？但我们可以控制自己的念头。
你控制不了：
别人会不会喜欢你；
会不会有经济危机；
面试官录不录取你。
但是你能控制：
今天还要不要继续学习；
面对误解时是否保持善意；
遇到失败后是继续行动还是放弃。
其实很多焦虑就来自不停思考那些自己无法控制的事情。而把注意力拉回“下一步我能做什么”，焦虑通常会缓解许多。